シャンプー・トリートメント・頭の洗い方
アトピーの頭皮ケアは、痒みの原因となる頭皮の脂を取り除くことがポイントになります。
これは、抜け毛対策やフケ対策に通じるものです。なので、
- 脂を取り除きフケ・痒みを押さえるシャンプー選び
- 抜け毛や育毛も意識した頭皮対策
上記２点を考慮した頭皮ケアとして、
シャンプーの選び方から頭の洗い方までご紹介いたします。
当サイトでおすすめするシャンプー＆トリートメント
ラサーナ海藻海泥シャンプー ／ 海藻海泥トリートメント ／ 海藻ヘアエッセンス
当サイトでお勧めするシャンプーは「ラサーナ」のシャンプーです。
トリートメントやヘアエッセンスもセットで購入できます。
主に女性向けのシャンプーですが、男性でも問題なく使用できます。
ラサーナをお勧めする理由はノンシリコン、ノン石油の天然素材というだけでなくミネラルが豊富に含まれているという点です。
ミネラルはアトピーにとって非常に有効で、（長期的な）海水浴は一時的にアトピーを軽減する効果があると言われますが、これは海に豊富なミネラルが含まれているからです。
洗い方のポイント
- シャンプーの前に少し熱めのお湯で髪と頭皮を時間をかけてすすぐ
- シャンプーはなるべく泡だててから
- あまり力を入れず、揉んで洗う
- 髪の部分は髪の毛同士をこすり付けず、手ぐしで流すようにして洗う
- トリートメントは髪全体ではなく、毛先から半分くらいの所までつける
- トリートメントは丁寧に熱めのお湯でしっかりと洗い流す（特に頭皮には残らないように）
- お風呂あがりには、タオルでポンポンと叩いて水気を取るようにして髪と頭皮を拭く
- 頭皮が乾燥する前に、サッとヘアエッセンスを塗っておく
特に重要なポイントは、もみ洗いをするということです。
絶対に爪で掻くような洗い方をしてはいけません。爪を立てて洗うとアトピーの悪化だけでなく、フケやクセ毛の原因にもなります（爪を立てて洗うと毛根が傷つき生えてくる髪の毛も変形してクセ毛になりやすくなります）
また、トリートメントを頭皮に残すと、これもフケや痒みの原因になりますので、しっかりと洗い流してください。（つける時も、なるべく頭皮に付かないようにしましょう）
